Por fín y después de estos malos meses que hemos pasado, desde la Asociación de Donantes de Médula Ósea de Burgos hemos retomado nuestras actividades y que mejor manera de hacerlo que con una marcha nórdica por el paraje de Cardeñadijo.
Para saber más de la carrera pincha sobre el cartel y verás toda la información.
¿ Conoces que es la marcha nórdica ?
La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar. Esto se consigue gracias a la implicación del tren superior (brazos, hombros, espalda) que se suma a las piernas y cadera aumentando la eficacia del desplazamiento, aumentando la velocidad y realizando más kilómetros a la hora que en condiciones normales, o bien también, fatigándose menos en una misma distancia recorrida dado que el esfuerzo queda más repartido, haciéndolo en distintos grupos musculares.
Ven con nosotros a descubrirla, TE ESPERAMOS!!
*** TENEMOS UN DORSAL SOLIDARIO PARA TODO AQUEL QUE QUIERA COLABORAR CON NOSOTROS **
ES75 3035 0305 48 3050022404
Comentarios recientes